Santé

Le ménage : partager pour une meilleure vie à deux La répartition du travail domestique peut être une source de conflits dans les couples, même les plus solides. Traditionnellement, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de consacrer plus d’heures de travail non rémunéré à l’organisation et aux soins du ménage. Les statistiques démontrent qu’avant […]

L’Organisation mondiale de la Santé estime que les problèmes de la vue comme la cataracte ou le glaucome touchent plus d’un milliard de personnes dans le monde. De son côté, l’Association canadienne des optométristes précise que deux personnes âgées sur trois souffrent d’une maladie des yeux. Certaines maladies des yeux sont génétiques, mais avec l’âge, […]

Principales causes de mortalité sur la planète, les maladies chroniques – soit des problèmes de santé non transmissibles de longue durée qui évoluent – seraient responsables d’environ 70 % des décès dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la Santé. En plus d’affecter la vie humaine, elles ont des répercussions non négligeables sur l’économie mondiale (absences professionnelles, poids […]

Chaque début d’année, c’est la même chose. Nous dressons une liste mentale de résolutions à tenir pour les 12 prochains mois. La perte de poids et l’entraînement physique se taillent généralement une place de choix au sommet de notre palmarès. Or, il est grand temps de changer ces habitudes. À l’instar de la santé de votre […]

Si les Fêtes sont l’occasion parfaite pour reprendre contact avec les membres de votre famille que vous n’avez pas vus depuis des lustres, c’est aussi un moment qui peut être terriblement stressant… pour les mêmes raisons. Même dans les familles les plus unies, c’est inévitable : les Fêtes apportent toujours une certaine dose de stress et […]

Que vous souhaitiez brûler des calories, travailler votre cardio, augmenter votre flexibilité ou améliorer votre endurance physique, il existe de nombreux accessoires pour y arriver… sans vous blesser. C’est dans cette optique que nous avons regroupé pour vous de l’équipement efficace, agréable et sûr. Et nul besoin de quitter la maison, car tous ces accessoires […]

De nombreux hommes souffrent de calvitie avec l’âge, mais qu’en est-il des femmes? Vous serez peut-être surpris d’apprendre qu’elles aussi vivent ce problème. Dans cet article, nous allons vous présenter les différentes causes de la perte capillaire chez les femmes, ainsi que les solutions proposées par les scientifiques. Les causes médicales Comme pour de nombreux […]

Saviez-vous que l’irritabilité, les ronflements, les maux de tête et la bouche sèche au réveil sont des symptômes de l’apnée du sommeil? Si vous croyez que l’un de vos proches ou vous pourriez en être atteint, voici un guide utile sur ses différentes formes, ses symptômes, ses causes et son traitement. Qu’est-ce que l’apnée du […]

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il s’avère parfois difficile de trouver une activité sportive qui nous convient et que nous avons le temps de pratiquer. Alors, pourquoi ne pas essayer quelques séances de minientraînement dans le confort de votre foyer? Comme la Société canadienne du cancer recommande de faire 30 minutes d’activité physique modérée par jour, […]

Tout le monde rit; c’est le propre de l’être humain. Si les enfants le font des centaines de fois par jour, à l’âge adulte, ce nombre chute considérablement : nous ne rions désormais qu’une dizaine de fois par jour! Pourtant, les bienfaits du rire sont nombreux. Tant pour votre santé physique que mentale ou même pour […]

Ce n’est plus un secret, les deux dernières années ont bouleversé plusieurs de nos habitudes, et les activités sportives en font partie. Nombreux sont ceux pour qui le confinement a rimé avec sédentarité, ce qui est somme toute compréhensible. Cependant, maintenant que les beaux jours sont devant nous, peut-être avez-vous envie de vous remettre tranquillement […]

Qui n’aime pas aller au bord de la mer? C’est un endroit paisible et apaisant, où l’on peut s’adonner à une panoplie d’activités pour tous les goûts. On peut autant s’y reposer que pratiquer des sports ou pique-niquer entre amis. Sans oublier les nombreux bienfaits de la mer pour le corps, l’esprit et l’énergie en […]