Bien-être
La force invisible du lien social pour vieillir en forme
Avoir une vie sociale épanouie est le premier facteur du bien vieillir.
La madérothérapie une alliée naturelle contre la cellulite
Découvrez la madérothérapie, une approche et technique naturelle de massage pour remodeler le corps et améliorer la circulation de la lymphe.
Le robot de massage iYU au Sommet de la Massothérapie : une révolution à expérimenter !
Une occasion unique d’essayer le robot de massage iYU et de mieux évaluer et apprécier l’importance du toucher dans le domaine de la santé.
Mise en forme connectée : les meilleurs gadgets technos pour s’entraîner
Que vous soyez un geek de la mise en forme ou simplement à la recherche de solutions pour améliorer votre condition physique, voici quelques gadgets technos conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Les petits enfants et les grands-parents : quand l’amour permet de bien vieillir
La Saint-Valentin et la relâche scolaire; voilà de belles occasions de multiplier les activités entre les générations.
Avez-vous un QI émotionnel élevé?
Êtes-vous de nature curieuse? Essayez-vous de tenir compte du point de vue de l’autre en cas de désaccord? Vous avez peut-être une grande intelligence émotionnelle.
La solidarité intergénérationnelle : des avantages pour tous
Le renforcement des liens entre les jeunes et les aînés a beaucoup d’avantages, évidemment pour les deux groupes impliqués, mais aussi pour la collectivité en général.
Bien vivre la ménopause
Étape obligée dans la vie des femmes, la ménopause intrigue – et effraie parfois – celles qui ne l’ont pas encore atteinte.
Méfiez-vous de ces maladies transmises par les animaux de compagnie
Saviez-vous que votre animal de compagnie pouvait vous transmettre certaines maladies?
Vitalité au quotidien : des aliments et des boissons à privilégier
Les nutritionnistes s’entendent généralement pour dire qu’il n’existe pas de bons ou de mauvais aliments, et que la variété et la modération sont au cœur d’une alimentation équilibrée. Mais pour augmenter ses chances de commencer la journée avec entrain et de la poursuivre avec la même vigueur, on peut miser sur des aliments et des […]
Sport et activité physique : trouver sa passion à tout âge
Dans ses recommandations sur la somme d’activité physique requise pour maintenir une bonne santé, l’Organisation mondiale de la santé suggère notamment aux adultes – même ceux de 65 ans et plus – de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 à 150 minutes à une activité d’endurance […]
Les nombreux bienfaits des animaux de compagnie sur la santé
Quiconque a déjà partagé son quotidien avec un animal de compagnie sait combien ces petites bêtes nous font du bien. Qu’elles soient enjouées ou cajoleuses, ou qu’elles fassent simplement office de présence dans la maison, elles deviennent pour nombre d’entre nous des membres à part entière de la famille. Au-delà de l’affection et de la […]