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Partir à l’aventure sans quitter la maison, rester actif même à l’intérieur : le Web regorge de bonnes idées gratuites pour garder la forme et le moral cet hiver. En voici plus d’une dizaine pour vous inspirer, et n’hésitez pas à visiter le site Web de la Fédération de l’Âge d’Or du Québec (FADOQ) pour en découvrir d’autres!
Faites le plein de culture
Laissez-vous bercer par la voix d’auteurs et de comédiens avec la série de livres audio disponibles sur le site d’ICI Radio-Canada Première. Catherine Proulx-Lemay lit Anne… la maison aux pignons verts, Serge Bouchard se confie dans C’était au temps des mammouths laineux, Gildor Roy et Samuel Archibald se passent le micro pour incarner Arvida : les choix ne manquent pas!
Les bibliothèques de Montréal offrent un vaste choix de livres numériques en prêt gratuit pour les abonnés résidants de la ville. Pour les lecteurs à l’extérieur de la métropole, la BAnQ (Bibliothèque et Archives nationales du Québec) donne accès à une foule de ressources numériques, en plus de faire le prêt de livres pour liseuse.
C’est sur le site de l’Office national du film qu’on fait le plein de cinéma! À voir : Les Rose, sur la crise d’Octobre; Le confort et l’indifférence de Denys Arcand; des centaines de documentaires, des courts métrages animés, des films de fiction et des ouvrages d’archives. Une mine d’or cinématographique!
Sur sa chaîne YouTube, l’Orchestre symphonique de Montréal met à la disposition des mélomanes des concerts complets, comme la Symphonie n° 5 de Mahler dirigée par Kent Nagano, ainsi que des œuvres individuelles (la Sérénade en ré mineur de Dvořák ou le Divertimento n° 1 en ré majeur de Mozart). De quoi bercer vos oreilles de beauté.
Voyagez en direct de votre salon
Le Canada est riche en paysages à couper le souffle et en aventures touristiques. Sur le site Hi Canada sont recensées 12 visites virtuelles à faire dans le confort de votre salon, comme les chutes du Niagara sur 360° ou les sources thermales de Banff.
Divertissez-vous en tout confort
« Jouez avec le français », c’est ce que vous suggère la section spéciale langue de la chaîne TV5 Monde. Dictées, jeux de lettres, quiz sur la langue et les expressions : on vous propose ici un beau programme si vous raffolez des mots croisés et autres défis langagiers!
Il n’est jamais trop tard pour apprendre à parler une autre langue! Grâce à 50LANGUAGES, vous avez accès à des cours en ligne, avec tests et cartes de vocabulaire, afin de vous y mettre. L’espagnol, le japonais, le portugais, ou pourquoi pas le norvégien, le roumain ou le grec?
Testez vos connaissances sur le sport avec les quiz de RDS. Êtes-vous aussi incollable sur le hockey que vous le pensez? C’est le moment de vérifier! Des jeux-questionnaires sur la lutte, le baseball, le basketball et la Formule 1 sont aussi disponibles.
Sortez vos pinceaux et vos tubes! Grâce aux tutoriels Les Tribulations de Marie sur la chaîne YouTube, vous apprendrez à maîtriser plusieurs techniques à l’aquarelle. Les astuces de Marie sont très utiles et ses toiles pas à pas sont faciles à reproduire avec un minimum de technique.
Gardez la forme même à la maison
Pensée pour aider les gens actifs à vieillir en forme, la chaîne YouTube MOVE50PLUS propose une foule d’activités selon des objectifs simples. Que vous consacriez 15 minutes pour faire le plein d’énergie ou pour bouger en douceur, ou pratiquiez de courts exercices pour soulager les hanches ou le cou et des défis de la semaine : il y a de tout pour tous!
Spécialement conçues pour les personnes de 70 ans et plus, les séances de yoga sur la chaîne YouTube Yoga-Tout vous aideront à diminuer votre stress, à cultiver l’équilibre et à bien étirer votre corps en douceur pour plus de vitalité. Relaxant et ressourçant!
