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Dans un monde où le stress, les maladies chroniques et la surcharge d’informations compliquent les choix en matière de santé, de plus en plus de Québécois cherchent des ressources fiables, humaines et intégrées. côtoient. Grâce à son congrès annuel, ses sommets thématiques et sa bibliothèque en ligne de conférences, capsules et formations, Humain 360 donne accès à des savoirs essentiels pour devenir acteur de sa santé. On y trouve des outils concrets, validés et inspirants pour mieux comprendre le corps, l’esprit et leur lien avec notre environnement. Trois plateformes se démarquent pour accompagner chacun et chacune vers une santé plus consciente, plus alignée et durable : Humain 360, Valérie Dussault – Alimentation fonctionnelle, et Une tempête à la fois.
Humain 360 : la santé intégrative à portée de main
Fondée par des professionnels passionnés, Humain 360 est une plateforme de formation et d’événements dédiée à la santé intégrative. Elle offre une vision globale où médecine conventionnelle, approches naturelles, prévention et accompagnement humain se côtoient. Grâce à son congrès annuel, ses sommets thématiques et sa bibliothèque en ligne de conférences, capsules et formations, Humain 360 donne accès à des savoirs essentiels pour devenir acteur de sa santé. On y trouve des outils concrets, validés et inspirants pour mieux comprendre le corps, l’esprit et leur lien avec notre environnement.
Valérie Dussault : une alimentation fonctionnelle, éclairée et personnalisée
Nutritionniste fonctionnelle et communicatrice authentique, Valérie Dussault propose une approche nutritionnelle profondément humaine, axée sur les besoins uniques de chaque individu. Son portail regorge de formations, guides pratiques, recettes adaptées et accompagnements personnalisés. Loin des tendances alimentaires, elle mise sur une compréhension fine du microbiote, des intolérances et des déséquilibres pour rétablir l’énergie, la digestion et l’immunité. Sa philosophie : manger en pleine conscience, en cohérence avec son histoire et ses objectifs de santé.
Une tempête à la fois : prendre soin de sa météo intérieure
Fondée par l’intervenante psychosociale Émilie Robert, la plateforme Une tempête à la fois offre un espace bienveillant pour apprivoiser ses émotions, ses angoisses et ses tempêtes intérieures. Avec ses outils de régulation émotionnelle, ses programmes d’accompagnement, ses balados et ses partages de parcours personnels, elle normalise la souffrance et valorise la résilience. Ce portail s’adresse à tous ceux et celles qui traversent des périodes d’anxiété, d’épuisement ou de perte de repères, avec l’assurance d’être entendu·e, guidé·e et respecté·e.
En combinant ces trois ressources, on comprend que prendre soin de soi, c’est plus que des habitudes : c’est un choix global, une démarche qui s’inscrit dans le temps et qui nous recentre, un pas à la fois.
