Bien-être

Que vous souhaitiez brûler des calories, travailler votre cardio, augmenter votre flexibilité ou améliorer votre endurance physique, il existe de nombreux accessoires pour y arriver… sans vous blesser. C’est dans cette optique que nous avons regroupé pour vous de l’équipement efficace, agréable et sûr. Et nul besoin de quitter la maison, car tous ces accessoires […]

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il s’avère parfois difficile de trouver une activité sportive qui nous convient et que nous avons le temps de pratiquer. Alors, pourquoi ne pas essayer quelques séances de minientraînement dans le confort de votre foyer? Comme la Société canadienne du cancer recommande de faire 30 minutes d’activité physique modérée par jour, […]

Depuis un peu plus de 15 ans, la Fondation maman Dion aide des enfants dans le besoin de partout au Québec à vivre un parcours scolaire à la fois plus serein et plusexcitant en leur offrant notamment des fournitures scolaires et des vêtements.  »Je voudrais que les gens reconnaissent le bonheur dans le visage des […]

À propos de LucilabAvec le soutien d’un comité scientifique regroupant 6 chercheurs chevronnés, Lucilab amène la science à la pratique avec son programme en ligne, Luci. À travers une application Web, Luci propose aux personnes âgées de 45 à 70 ans de se faire accompagner gratuitement par des conseiller(ère)s dans l’adoption d’habitudes de vie favorables […]

Votre vie n’appartient qu’à vous. En tant qu’êtres humains, nous souhaitons tous mener une existence heureuse et enrichissante, tout en nous sentant liés à nous-mêmes et aux autres. « Je crois que nous voulons tous sentir que nous faisons partie d’un grand univers et que nous contribuons chacun a sa façon à changer le monde, dit […]

Ce n’est plus un secret, les deux dernières années ont bouleversé plusieurs de nos habitudes, et les activités sportives en font partie. Nombreux sont ceux pour qui le confinement a rimé avec sédentarité, ce qui est somme toute compréhensible. Cependant, maintenant que les beaux jours sont devant nous, peut-être avez-vous envie de vous remettre tranquillement […]

Le coup de 15 heures approche, et vos paupières sont lourdes. Votre motivation s’enfuit bien loin et vous ressentez l’envie de vous blottir sous votre édredon. Mais que se passe-t-il? Vous avez pourtant fait une petite sieste sur l’heure du midi! Si vous vous reconnaissez, il y a fort à parier que votre régime alimentaire gagne […]

Qui n’aime pas aller au bord de la mer? C’est un endroit paisible et apaisant, où l’on peut s’adonner à une panoplie d’activités pour tous les goûts. On peut autant s’y reposer que pratiquer des sports ou pique-niquer entre amis. Sans oublier les nombreux bienfaits de la mer pour le corps, l’esprit et l’énergie en […]

Présenté par le Réseau Bien-Être de la francophonie MASSOCIE. Plus qu’une simple tendance, les femmes à travers le monde désirent un accompagnement compréhensif vers le bien vieillir avec des techniques non invasives et les plus naturelles possibles. Que ce soit en Inde, au Maroc ou en Chine, les techniques de beauté recèlent des pratiques séculaires […]

Un succès pour ce premier colloque dans les Laurentides Depuis son retour en politique à titre de ministre responsable des Aînés et des Proches aidants, Marguerite Blais dit qu’elle a les « aînés tatoués sur le cœur », les proches aidants, aussi. Animée d’un désir de donner la parole aux proches aidants et de mieux faire connaître les […]

Le 15 juin prochain sera l’occasion de souligner la Journée mondiale de sensibilisation à la maltraitance des personnes âgées, instaurée par les Nations unies en 2006. C’est une journée consacrée à la dénonciation de la maltraitance et de la négligence dont peuvent être victimes les aînés, à la mise en valeur des services d’aide et […]

ÊTES-VOUS SOBER-CURIEUSE? AVEZ-VOUS ENVIE D’AMÉLIORER VOTRE VIE ET VOTRE SANTÉ? ENSOBRE TA VIE VOUS OFFRE UNE OCCASION DE REVISITER VOTRE RELATION AVEC L’ALCOOL AVEC UN GROUPE DE FEMMES QUI ONT LES MÊMES OBJECTIFS QUE VOUS,! J’étais comme vous ‘’Vous hésitez, vous vous questionnez, vous avez peur ? Je vous comprends, j’étais exactement à la même […]