Conseils santé

Tout le monde rit; c’est le propre de l’être humain. Si les enfants le font des centaines de fois par jour, à l’âge adulte, ce nombre chute considérablement : nous ne rions désormais qu’une dizaine de fois par jour! Pourtant, les bienfaits du rire sont nombreux. Tant pour votre santé physique que mentale ou même pour […]

Une pharmacie personnelle bien garnie vous permet de faire face aux petits ennuis du quotidien, sur les conseils de votre pharmacien ou pharmacienne. Voici les articles de base que vous devriez conserver dans votre pharmacie en matière de médicaments, d’accessoires médicaux et de produits de santé. Les accessoires pratiques Un thermomètre numérique est un achat […]

Pour repérer un trouble cardiovasculaire, qui peut apparaître de manière brève ou irrégulière ou survenir instantanément, votre médecin doit vous suivre de près. Il voudra connaître votre activité cardiaque au fil de vos occupations quotidiennes, sur une période variable de quelques jours. Cela se fait par électrocardiographie (ECG) continue ambulatoire, au moyen d’un petit moniteur […]

Exercice physique, saine alimentation, contacts sociaux, éveil des sens… Et si jardiner contribuait à améliorer notre qualité de vie? Convaincue de ces bienfaits, la Fédération des sociétés d’horticulture et d’écologie du Québec (FSHEQ) a créé différents programmes destinés notamment à promouvoir et à faciliter l’accès aux activités de jardinage et d’horticulture. L’un d’eux, Horti-Aînés, s’adresse […]

Derrière la maladie, il y a d’abord un patient.C’est pour lui que nous continuons de nous battre chaque jour contre la première cause de décès au monde. Découvrez l’histoire de cette infirmière qui brille par son engagement à l’Institut de Cardiologie de Montréal. Mon père a fait un infarctus et a été soigné à l’Institut […]

Lorsque notre vessie nous cause du souci, on réalise à quel point notre quotidien peut s’en trouver affecté. Si certains symptômes sautent aux yeux, d’autres, moins connus, passent parfois inaperçus. La cause est le plus souvent sans gravité, mais il arrive que les phénomènes observés cachent des troubles plus préoccupants. Voici donc plusieurs signaux à […]

Que ce soit à la télévision ou sur les réseaux sociaux, la ménopause et, parallèlement, l’andropause font de plus en plus jaser. Et pour cause : ces changements hormonaux affectent à un certain moment de leur vie toutes les femmes et tous les hommes, sans exception, mais à des degrés différents. Dre LeBlanc vous offre quelques conseils […]

Effectuer des tâches quotidiennes peut représenter tout un défi pour une personne atteinte de troubles cognitifs comme l’Alzheimer. À mesure que les capacités de votre proche déclinent et que ses comportements changent, il est essentiel de déterminer les éventuelles difficultés qu’il pourrait rencontrer. Voici un tour d’horizon des produits spécialement conçus pour faciliter le quotidien […]

Vous souffrez d’une maladie inflammatoire chronique et désirez diminuer vos symptômes, réduire vos risques d’avoir le cancer ou simplement mieux manger? Quelle que soit votre raison, voici quelques-uns des meilleurs et des pires aliments à consommer pour combattre l’inflammation. Les mille et un bienfaits des fruits Les nutritionnistes ne cessent de le dire : les […]

Lorsqu’elles s’inquiètent pour leur santé, certaines personnes se tournent immédiatement vers Google. Après tout, le célèbre moteur de recherche est une véritable mine d’informations! On peut y trouver de succulentes recettes, l’adresse du dentiste le plus proche ou encore de jolies images de chatons. Mais attention, il ne faut pas croire tout ce que l’on […]

Mal invisible et non mesurable, mais désormais reconnu comme une maladie à part entière par l’Organisation mondiale de la santé, la douleur chronique touche près de huit millions de Canadiens. Le point sur ce mal aux multiples formes. Qu’est-ce que la douleur chronique? En temps normal, une douleur disparaît à mesure qu’on se rétablit. La […]

Ressentez-vous davantage d’anxiété depuis un an? C’est le cas de plus en plus de personnes au Québec qui disent ressentir des symptômes d’anxiété, qui s’expriment tant physiquement que psychologiquement. Mais comment calmer le hamster mental qui angoisse? Voici 10 actions concrètes à poser au quotidien pour vivre plus sereinement. Modérer sa consommation d’alcool et de caféine […]