De nombreuses raisons sont susceptibles de justifier un déménagement dans une résidence pour personnes âgées (RPA). Les tâches d’entretien de la propriété sont devenues trop lourdes. Certaines courses ou certains déplacements sont devenus plus difficiles. Les personnes ont besoin d’un logement adapté, de soins ou de services particuliers, ou même de compagnie.
Si la décision de faire le saut et la transition peuvent s’avérer perturbantes, la sécurité et la paix d’esprit, les services personnalisés et l’appartenance à une communauté ont tôt fait de rehausser la qualité de vie des personnes en perte d’autonomie.
Petit guide pour effectuer ce changement en toute sérénité.
La planification
Sélectionner une résidence
Il existe au Québec une panoplie de types de résidences pour personnes âgées qui offrent tous des avantages et des services différents. Avant d’arrêter son choix sur un domicile, mieux vaut faire ses devoirs.
Établir son budget
En 2022 au Québec, le coût moyen d’un logement standard (sans soins) dans une RPA se situait entre 1 730 $ et 2 300 $, selon la région. En incluant des soins, les moyennes s’élevaient de 3 065 $ jusqu’à plus de 4 000 $. D’où la nécessité de bien calculer les ressources financières disponibles pouvant être consacrées au logement.
Évaluer ses besoins et ses désirs
Au-delà de la liste incontournable des soins de santé requis, le cas échéant, il est important de déterminer les services complémentaires souhaités, les caractéristiques du milieu de vie à prioriser et celles sur lesquelles il est possible de faire des compromis. Le salon de coiffure et la piscine sont-ils indispensables? Préfère-t-on un mode de vie indépendant ou une ambiance familiale?
Une fois quelques résidences sélectionnées, il convient de vérifier qu’elles possèdent bien le certificat de conformité délivré par le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS), en consultant le Registre des résidences privées pour aînés sur son site Internet.
Visiter quelques établissements
Les visites sont essentielles pour obtenir un portrait juste et complet de la vie quotidienne dans les établissements. Il ne faut pas hésiter à explorer tous les recoins (logements, salles communes, etc.), à poser toutes les questions voulues (à l’aide d’une liste déjà prête?) au personnel et aux résidents, à assister aux activités et à goûter la nourriture, afin de faire un choix éclairé.
Magasiner un déménageur
Pour choisir une entreprise qui inspire confiance, de nombreux sites Internet, dont celui de la Fédération québécoise des déménageurs professionnels, proposent des services d’aide à la recherche. De plus, conscients de la nature particulière des circonstances entourant ce type de déménagement, certains déménageurs offrent des services adaptés aux personnes âgées, qui privilégient la disponibilité, la flexibilité et l’empathie.
Réduire ses possessions
Il s’agit d’une étape délicate puisque certaines d’entre elles sont susceptibles d’avoir une valeur sentimentale. Et la tâche peut paraître colossale si l’on quitte une demeure spacieuse. Si le besoin d’une aide extérieure se fait sentir pour effectuer ce tri, il est bon de savoir que des entreprises se spécialisant dans la « transition domiciliaire » offrent un service d’accompagnement pour cette corvée délicate.
Pour un déménagement réussi
Dans le contexte d’événements transitoires comme un déménagement, le stress peut être associé au sentiment de perte de contrôle face à la situation et à la peur de l’inconnu face à une nouvelle réalité imminente. Mais certaines stratégies peuvent contribuer à adoucir ce passage.
En parler tôt/planifier
Discuter de cette nouvelle étape de vie avant d’être acculé au pied du mur donne le temps de bien réfléchir aux désirs, aux priorités et aux difficultés potentielles et de magasiner de façon plus sereine le moment venu. Une bonne planification devrait éliminer des facteurs de stress.
Demander de l’aide
Pour éviter de se sentir submergé par l’ampleur de la tâche, solliciter l’aide de la famille et d’amis est sans doute l’approche la plus simple et la plus logique. Pour ceux dont le réseau de soutien est déficient ou inexistant, plusieurs agences offrent un service d’accompagnement gratuit pour assister les individus ou les couples dans la recherche de la perle rare où ils iront se la couler douce.
Du côté des aidants
Aux proches aidants qui s’engagent dans un tel processus, il est conseillé d’être particulièrement à l’écoute des demandes des aînés, de leur laisser le soin de décider quand c’est possible, de les traiter avec bienveillance et de favoriser leur implication, à la hauteur de leurs capacités. Les aidants peuvent également obtenir de l’aide grâce au service Info-aidant de l’organisme Appui.
S’adapter à sa nouvelle vie
Un changement d’environnement vient forcément avec une période d’adaptation. Pour s’y intégrer de façon harmonieuse, les aînés ont tout intérêt à s’investir dans leur propre bonheur.
Aménager son espace à son goût
Contrairement aux aires communes, les appartements loués dans les RPA peuvent être personnalisés. Décorer avec des couleurs à son goût, exposer des souvenirs et des objets importants, suspendre au mur des photographies évocatrices, voilà autant de petits gestes qui permettent de créer un véritable chez-soi.
Se donner le temps
Tous ne possèdent pas la même flexibilité face au changement ni une personnalité extravertie qui facilite les rapports humains. Il est donc important pour chacun de s’écouter, d’accepter ses émotions et de respecter son rythme. Il n’y a rien de mal à prendre le temps de s’installer dans son nouveau milieu et à s’y intégrer à sa façon.
Les loisirs et activités
Cela étant dit, il semble que les loisirs et activités accessibles dans les RPA constituent d’excellentes façons d’apprivoiser son nouveau mode vie. La participation à ces activités procure en effet de nombreux bienfaits. Elle permet de demeurer actif, physiquement et mentalement, d’acquérir de nouvelles compétences et connaissances et de socialiser. Elle favorise également le sentiment d’appartenance et, dans le cas du bénévolat, d’utilité.
Casser maison demeure une étape importante de la vie qui, certainement, apporte son lot d’émotions et de réactions diverses. Mais avec une préparation adéquate empreinte d’ouverture et de respect, il est possible d’en atténuer les conséquences et de rendre la pilule plus digeste.