Il y a ce moment, quelque part entre la fin de l’hiver et les premières journées lumineuses de mars, où l’envie revient. Vous entendez presque le son feutré d’une balle bien frappée. Vous imaginez l’odeur du gazon fraîchement coupé. Vous vous revoyez marcher, tranquillement, vers le prochain trou.

La saison de golf ne commence pas au premier départ. Elle commence maintenant.

Et cette année, elle prend un élan particulier avec le ExpoGolf Québec, qui se tiendra les 13 et 14 mars au Sheraton Laval. Un rendez-vous presque rituel pour les passionnés qui veulent aborder la saison avec intention.

Se donner une direction

Avant même de parler de distance ou d’équipement, posez-vous une question simple : qu’aimeriez-vous vivre sur les parcours cette année ?

Peut-être souhaitez-vous améliorer votre constance. Peut-être rêvez-vous de découvrir de nouveaux terrains. Ou simplement de jouer plus souvent, sans pression, pour le plaisir d’être dehors.

Le golf n’est pas qu’une performance. C’est une expérience. Et une saison réussie commence par une intention claire.

Réveiller le corps en douceur

Après les mois plus calmes de l’hiver, votre corps a besoin d’être réapprivoisé.

Le swing est un mouvement fluide, ample, exigeant. Il mobilise les épaules, les hanches, le dos, le tronc. Quelques minutes par jour peuvent faire toute la différence :

  • Des rotations lentes du tronc
  • Des exercices de mobilité pour les hanches
  • Un renforcement léger du centre du corps
  • Des étirements dynamiques

Il ne s’agit pas de transformer votre routine en entraînement intensif, mais de redonner au corps sa liberté de mouvement. Une préparation progressive vous permettra d’éviter ces douleurs de début de saison que tant de golfeurs connaissent.

Retrouver le geste

Même sans parcours ouvert, vous pouvez déjà reconnecter avec votre technique.

Un tapis de putting dans le salon. Quelques swings lents pour travailler la posture. Une séance au simulateur. Le simple fait de reprendre le geste, sans pression, réinstalle la mémoire corporelle.

Le golf est un sport de finesse. La régularité naît dans la répétition calme.

Le mental, ce partenaire discret

On parle souvent de puissance. Trop rarement de respiration.

Pourtant, le golf est un dialogue constant avec soi-même. Avant chaque coup, il y a ce moment suspendu où tout se joue. Profitez de la pré-saison pour cultiver ce calme intérieur : visualisation, respiration consciente, routine pré-coup.

Un esprit posé transforme un swing hésitant en geste confiant.

Le plaisir de se projeter

Assister à ExpoGolf, c’est aussi nourrir l’anticipation. Découvrir les nouveautés. Comparer les équipements. Échanger avec d’autres passionnés. Imaginer vos prochaines rondes.

Il y a quelque chose de profondément stimulant dans ces rencontres de début de saison : elles marquent le passage entre l’attente et l’action.

En parcourant les allées du salon, vous ne faites pas que magasiner. Vous préparez votre été. Vous choisissez votre rythme. Vous dessinez vos prochains souvenirs.

Une saison qui vous ressemble

Le golf évolue avec nous. Chaque année est différente. Votre jeu change, votre regard aussi.

Alors prenez ce temps. Préparez votre corps. Clarifiez vos intentions. Réveillez votre swing. Nourrissez votre enthousiasme.

Et lorsque vous poserez enfin votre balle au départ du premier trou, vous saurez que votre saison n’a pas commencé ce matin-là.

Elle a commencé bien avant, dans ce désir tranquille de faire les choses autrement.