L’arrivée des beaux jours est un excellent moment pour planifier ses vacances estivales. Dans le contexte actuel de COVID-19, il est fort probable que les voyages à l’extérieur de la province soient compromis. Qu’à cela ne tienne; le Québec regorge de joyaux naturels et d’espaces verts à explorer sans tarder! Il est toutefois fortement recommandé […]

Tout le monde n’a pas la chance d’avoir une grande cour pour profiter de la saison estivale. Toutefois, même si vous ne disposez que d’un balcon en ville ou d’une petite terrasse, vous pouvez créer un espace élégant et confortable pour vous détendre. Inspirez-vous de ces idées simples, chics et économiques qui vous aideront à […]

Avec l’âge, les changements hormonaux et les effets cumulatifs des stresseurs environnementaux comme la pollution, les rayons du soleil et les changements de température, provoquent un amincissement de la barrière naturelle de la peau qui n’arrive plus à faire son travail aussi efficacement. Cette dégradation peut accentuer l’apparence des rides, déshydrater la peau et la […]

Il n’est jamais trop tôt pour commencer à planifier sa retraite. Même s’il ne vous reste que quelques années à travailler, vous avez encore le temps d’épargner suffisamment en prévision de vos vieux jours. Continuer à travailler ou dépenser sans compter Selon Retraite Québec, vous aurez besoin de 60 à 80 % de votre revenu annuel […]

L’infection urinaire est un problème de santé assez répandu qui touche surtout les femmes adultes. Environ 20 à 40 % des Nord-Américaines auraient déjà souffert de cette affection au moins une fois dans leur vie. Les hommes et les enfants peuvent également en souffrir, mais en moins grand nombre. Voici quelques bons conseils afin de l’éviter […]

Vous planifiez camper cet été, mais ne voulez pas faire de compromis quant au confort? Pourquoi ne pas opter pour le mode de vie nomade qu’offrent les véhicules récréatifs, de plus en plus populaires pour s’évader de la ville! Voici ce qu’il faut savoir sur l’achat et l’utilisation d’un VR avant de sillonner les routes […]

Nous sommes plus nombreux que jamais à utiliser des plateformes comme Facebook, Instagram et Twitter pour nous tenir informés, débattre ou tout simplement prendre des nouvelles de nos proches. Si les réseaux sociaux sont de fantastiques outils, encore faut-il savoir comment bien s’en servir. Ce guide vous aidera à avoir un comportement exemplaire et à […]

Dans les dernières années, plusieurs campagnes de sensibilisation aux problèmes de santé mentale ont vu le jour au Québec. Cependant, plusieurs aînés ont encore de la difficulté à parler de stress, d’anxiété, de dépression ou de suicide. Voici un portrait de la situation. Un ennemi invisible Ce n’est pas parce qu’un aîné est à la […]