
Vivre avec le diabète : nos conseils pour une vie saine et équilibrée
DOSSIER SPÉCIAL: 70 ANS DE DIABÈTE QUÉBEC : Il n’est pas toujours facile de gérer cette maladie chronique. Mais quelques changements à nos habitudes peuvent avoir une grande incidence. Voyez lesquels.

Charlevoix : entre nature, culture et saveurs
Magnétique. Voilà qui décrit parfaitement la région de Charlevoix, qui possède un véritable pouvoir d’attraction sculpté par la météorite qui a frappé la Terre à cet endroit précis, il y a 400 millions d’années. C’est ainsi qu’est né cet écrin magnifique. L’effet cratère de Charlevoix, c’est cette énergie particulière qui nous relie à la nature, qui […]

Des entraînements rapides pour gens pressés
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il s’avère parfois difficile de trouver une activité sportive qui nous convient et que nous avons le temps de pratiquer. Alors, pourquoi ne pas essayer quelques séances de minientraînement dans le confort de votre foyer? Comme la Société canadienne du cancer recommande de faire 30 minutes d’activité physique modérée par jour, […]

Torta caprese
Croustillant à l’extérieur, moelleux à l’intérieur et bien chocolaté : ce gâteau sans farine de l’île de Capri est la finale parfaite d’un souper romantique! Il demande un peu de préparation, mais peut être cuisiné à l’avance et a l’avantage d’être sans gluten. Ingrédients pour 4 à 6 portions Préparation

Saviez-vous que?
Des conseils pour mieux gérer vos finances. Ce mois-ci : acceptation ou refus de la succession, 5 idées fausses au sujet du RCSD et la saison des incendies.

Crevettes tomates, ail et basilic pour 4 personnes
Voici une recette de crevettes sautées à la tomate et au basilic pour une touche méditerranéenne pleine de fraîcheur.

Cevapcici pour 4 personnes
Les cevapcici (prononcés chevapchichi) sont de petits rouleaux de viande grillée originaires des Balkans.

Escalopes de porc panées pour 4 personnes
Les escalopes de porc panées sont parfaites aussi bien pour un repas chaud que pour un lunch froid à emporter.

« Invisible »
Invisible, l’autobiographie de Judith Bérard, est un livre qui vous accompagne longtemps.

Des sculptures à découvrir !
Créez une aventure ludique et inspirante en découvrant les sculptures d’art public disséminées dans la région que vous visiterez cet été.

France, Bretagne, terre de caractère et de contrastes
La Bretagne, ce n’est pas seulement des paysages : c’est une identité forte, une langue ancienne, une culture vibrante et un art de vivre simple, chaleureux, authentique.

Arrête de jardiner comme un Mononc’
En 2025, chaque mètre carré de sol doit être un refuge pour le vivant et non plus un décor stérile.

La force invisible du lien social pour vieillir en forme
Avoir une vie sociale épanouie est le premier facteur du bien vieillir.

Prendre un rendez-vous avec un médecin
Nous vous parlons de notre expérience des étapes que doit suivre un patient, selon son statut, pour prendre un rendez-vous médical.

Les pourvoiries du Québec : entre tradition et renouveau
Les pourvoiries ouvrent grand leurs portes aux familles, aux amateurs de plein air et aux voyageurs en quête d’aventure… ou de tranquillité.

La madérothérapie une alliée naturelle contre la cellulite
Découvrez la madérothérapie, une approche et technique naturelle de massage pour remodeler le corps et améliorer la circulation de la lymphe.