C’est l’événement portes ouvertes dans toutes Les Résidences Soleil de la province. Visitez une résidence du lundi au dimanche de 9 h à 17 h et recevez un cadeau de bienvenue ainsi qu’une participation au grand tirage pour courir la chance de gagner votre loyer* pour 1 an. Cette belle occasion vous permettra également de découvrir l’abondance de loisirs, d’activités […]

La révolution grise : pour cesser de se donner des cheveux blancs avec les cheveux gris Le documentaire La révolution grise, une mèche à la fois, réalisé par Léa Pascal, sera bientôt diffusé sur les ondes d’ICI TÉLÉ et d’ICI TOU.TV. Portée par la comédienne Geneviève Langlois, l’œuvre explore la dynamique sociale entourant les femmes aux cheveux gris, […]

Les classiques, ce sont ces pièces indémodables qui constituent la base de notre garde-robe, comme le t-shirt blanc, le jean droit, la petite robe noire ou le fameux trench. Les tendances, quant à elles, ce sont ces articles de mode qui fluctuent au rythme des saisons. Les tendances sont déterminées en fonction de ce que […]

Crédit photo : Pascale Thérien / La Luz Portraits À 68 ans, la femme d’affaires, conseillère stratégique, conférencière et auteure Danièle Henkel ne manque ni d’idées, ni d’opinions, ni d’énergie. Nommée récemment ambassadrice de la francophonie économique du Conseil du patronat du Québec, elle met d’ailleurs un point d’honneur à faire part aux autres de son expérience […]

Dans ses recommandations sur la somme d’activité physique requise pour maintenir une bonne santé, l’Organisation mondiale de la santé suggère notamment aux adultes – même ceux de 65 ans et plus – de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 à 150 minutes à une activité d’endurance […]

Partir en vacances au soleil avec toute la famille : n’est-ce pas là une merveilleuse idée? Il vous faudra bien planifier votre voyage afin que l’expérience soit agréable pour tout ce beau monde. Mais soyez sans crainte : ce guide réunit une multitude d’idées de destinations, les différents types de voyages et d’autres trucs pratiques pour vous […]

Colorés et savoureux, les fruits vous remonteront le moral et feront augmenter votre énergie. Quant au chia, il n’a plus rien à prouver; sa riche teneur en calcium, en protéines et en antioxydants, entre autres, parle d’elle-même. Ingrédients Préparation À essayer aussi Bol de quinoa au poulet rôti Ragoût hivernal aux légumes et au bœuf […]

Quoi de meilleur en hiver qu’un délicieux mijoté rempli de légumes? Mention honorable au navet, parfois sous-estimé, qui contient toute une panoplie de vitamines et de minéraux. Ingrédients Préparation À essayer aussi Parfait de pouding au chia avec fruits frais Bol de quinoa au poulet rôti

Si le printemps vous manque, optez pour ce beau bol de quinoa coloré, frais et savoureux. Donne quatre bols. Salade Ingrédients Préparation Rincer le quinoa, le transférer dans une casserole, y verser l’eau et porter le tout à ébullition. Réduire à feu doux jusqu’à ce que le quinoa soit tendre, puis saler et poivrer. Poulet […]

Quiconque a déjà partagé son quotidien avec un animal de compagnie sait combien ces petites bêtes nous font du bien. Qu’elles soient enjouées ou cajoleuses, ou qu’elles fassent simplement office de présence dans la maison, elles deviennent pour nombre d’entre nous des membres à part entière de la famille. Au-delà de l’affection et de la […]

Petite, la chanteuse Guylaine Tanguay portait le plus souvent des vêtements fabriqués par sa mère et sa tante. Dans son souvenir, ces deux femmes faisaient des merveilles avec de gros lots de coton ouaté coloré, en tirant pantalons, manteaux et autres essentiels de la garde-robe. Loin de se plaindre, la petite Guylaine caressait cependant secrètement un […]

Envie de vous familiariser avec de nouvelles saveurs, de vous évader dans un récit enlevant ou d’apprendre une nouvelle forme d’artisanat? De la croissance personnelle à l’histoire en passant par le divertissement, vous trouverez chaussure à votre pied dans cette sélection de dix des sorties littéraires les plus en vue de la saison. Après les […]