Bien prendre soin de sa peau
Avec l’âge, les changements hormonaux et les effets cumulatifs des stresseurs environnementaux comme la pollution, les rayons du soleil et les changements de température, provoquent un amincissement de la barrière naturelle de la peau qui n’arrive plus à faire son travail aussi efficacement. Cette dégradation peut accentuer l’apparence des rides, déshydrater la peau et la […]
En retard sur votre plan de retraite? Pas de panique!
Il n’est jamais trop tôt pour commencer à planifier sa retraite. Même s’il ne vous reste que quelques années à travailler, vous avez encore le temps d’épargner suffisamment en prévision de vos vieux jours. Continuer à travailler ou dépenser sans compter Selon Retraite Québec, vous aurez besoin de 60 à 80 % de votre revenu annuel […]
Infection urinaire : comment la prévenir et la guérir
L’infection urinaire est un problème de santé assez répandu qui touche surtout les femmes adultes. Environ 20 à 40 % des Nord-Américaines auraient déjà souffert de cette affection au moins une fois dans leur vie. Les hommes et les enfants peuvent également en souffrir, mais en moins grand nombre. Voici quelques bons conseils afin de l’éviter […]
Guide pour le camping en VR au Québec
Vous planifiez camper cet été, mais ne voulez pas faire de compromis quant au confort? Pourquoi ne pas opter pour le mode de vie nomade qu’offrent les véhicules récréatifs, de plus en plus populaires pour s’évader de la ville! Voici ce qu’il faut savoir sur l’achat et l’utilisation d’un VR avant de sillonner les routes […]
Guide du bon comportement sur les réseaux sociaux
Nous sommes plus nombreux que jamais à utiliser des plateformes comme Facebook, Instagram et Twitter pour nous tenir informés, débattre ou tout simplement prendre des nouvelles de nos proches. Si les réseaux sociaux sont de fantastiques outils, encore faut-il savoir comment bien s’en servir. Ce guide vous aidera à avoir un comportement exemplaire et à […]
La santé mentale de nos aînés: briser les tabous
Dans les dernières années, plusieurs campagnes de sensibilisation aux problèmes de santé mentale ont vu le jour au Québec. Cependant, plusieurs aînés ont encore de la difficulté à parler de stress, d’anxiété, de dépression ou de suicide. Voici un portrait de la situation. Un ennemi invisible Ce n’est pas parce qu’un aîné est à la […]